夏季高温闷热，是脑梗死高发季节。高温脱水、冷热温差大、作息紊乱，极易造成血液黏稠、血管痉挛、血栓形成。夏季脑梗多起病隐匿、进展快、致残率高，做好预防至关重要。

夏季为何容易多发脑梗？

高温脱水、血液黏稠夏季出汗多、补水不足，血液浓缩、流速减慢，易形成血栓。是夏季脑梗最主要诱因。

夏季脑梗早期信号？

牢记中风120口诀：看脸不对称、查单侧无力、听言语不清。

出现以下任一症状，立即就医：口角歪斜、单侧脸麻、流口水。单侧手脚麻木、无力、持物掉落、走路偏斜。说话含糊、听不懂话语、短暂失语。另外，如有突发头晕、视物模糊、眼前发黑、莫名乏力、嗜睡、反应迟钝，必须及时就诊。

夏季脑梗预防要点有哪些？

1. 科学补水、防止血液浓缩

少量多次饮用温开水，每日1500–2000ml。晨起、睡前、夜间起夜适量补水，少喝冰水、饮料、酒。

2. 合理控温、保护血管

空调设置25–27℃，避免直吹，减少室内外温差。高温时段减少外出、避免暴晒和重体力劳动。

3. 规律作息、适度休息

不熬夜，保证充足睡眠。午休20–30分钟，避免久坐，每小时起身活动促进循环。

4. 清淡饮食、养护血管

坚持低盐、低脂、低糖饮食，多吃蔬果、杂粮，少吃烧烤、油炸、冰镇食物，戒烟限酒。

脑梗4—5小时内为黄金救治时间，发现症状立刻拨打120。禁忌：不喂水、不喂药、不摇晃搬动患者，就近送往卒中中心救治。

急诊

东医疗区：

门诊部1楼东区，电话 0539—5580130

会宝路院区：

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供稿：杨智辉

编辑：范海蕾

审核：蒋步礼